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    果汁鲜榨配方

    来源:   发表时间:2021/4/23 17:20:58  点击次数:【82】

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    好学易做,居家必备的20款营养鲜榨果汁
    苹果蓝莓汁
    原材料:苹果1/2个,蓝莓70克,柠檬汁30 毫升,水100毫升。
    做 法:
    ①苹果用水洗净,带皮切成小块;蓝莓洗净。
    ②再把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内,搅打均匀。把果汁倒入杯中即可。另一做法,加入冰糖,味道会更好。
    苹果柠檬汁
    原材料:苹果60克,柠檬1/2个,凉开水60毫升,碎冰60克。
    做 法:
    ①苹果洗净,去皮、去核及籽后切成小块;柠檬洗净,取1/2个压汁。
    ②将碎冰除外的材料放入搅拌机内搅打成汁,最后在杯中加碎冰即可。
    苹果猕猴桃汁
    原材:苹果1/2个,猕猴桃1个,蜂蜜1小勺,冰水200毫升。
    做法:
    ①将猕猴桃去皮,苹果去皮、去核,洗净后均以适当大小切块。
    ②将所有材料放入榨汁机内一起搅打成汁,滤出果肉即可。
    苹果香蕉柠檬汁
    原材料:香蕉1根,苹果1个,柠檬1/2个,优酪乳200 毫升。
    做 法:
    ①将香蕉去皮,切小块;将柠檬洗净,切碎。
    ②将苹果洗净,去核,再切成小块。然后将所有的材料倒入榨汁机内,搅打均匀,倒入杯中即可。
    雪梨汁
    原材料:雪梨1个,水50毫升。
    做 法:
    ①雪梨用水洗净,切成小块。
    ②然后把雪梨和水放入果汁机内,搅打均匀即可。另一做法,加入冰糖,味道会更好。
    雪梨菠萝汁
    原材料:雪梨1/2个,菠萝汁30毫升,水100毫升。
    做 法:
    ①雪梨洗净,去皮、核,切成小块。
    ②将雪梨和水放入果汁机内榨汁,最后加入菠萝汁即可。加入牛奶,味道会更好。
    白梨西瓜苹果汁
    原材料:白梨1个,西瓜150克,苹果1个,柠檬1/3个。
    做 法:
    ①将白梨和苹果洗净,去果核,切块;西瓜洗净,切开,去皮;柠檬洗净,切成块。
    ②所有材料放入榨汁机榨汁。另一做法,加入草莓,味道会更好。
    贡梨双果汁
    原材料:火龙果50克,青苹果1个,贡梨1个。
    做 法:
    ①将火龙果、青苹果及贡梨洗净,去皮与核,切小块。
    ②将火龙果、青苹果、贡梨放入榨汁机中,榨出汁即可。加入蜂蜜,味道会更好。
    梨柚汁
    原材料:梨1个,柚子1/2个,蜂蜜1大匙。
    做 法:
    ①将梨洗净,去皮,切成块;柚子去皮,切成块。将梨和柚子放入榨汁机内,榨出汁液。
    ②再向果汁中加1大匙蜂蜜,搅匀即可。加入草莓,味道会更好。

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