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    夏日自制瘦身美颜果汁:30秒快速榨汁,鲜榨整个夏天!

    来源:   发表时间:2020/7/9 17:05:41  点击次数:【1027】

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    炎炎夏日,来一杯鲜榨果汁最适合不过了。用果汁代替奶茶,好喝又不易胖。不仅能排毒养颜,还能达到轻断食瘦身效果!

    日常饮食除了一日三餐,还要补充水分,多吃水果。鲜榨果汁就很好地解决了这一问题,而且做法简单。选择新鲜的水果或者蔬菜,做出一杯营养又好喝的饮料,享受惬意健康的生活。
    现如今科技改变生活,榨汁机已然演变成了越来越小巧,方便携带的榨汁杯。无论是在家中或者是办公室里,不占地儿,10几秒就能榨一杯,比买的更健康更省钱。
    今天分享7款自制果汁的做法,营养好喝而且瘦身养颜,大人孩子都喜欢。
    第一款 【草莓香蕉奶昔】

    材料:香蕉1根,草莓10颗,牛奶200ml
    功效:排肠毒润肠道
    香蕉和酸奶会让人饱腹感增强,草莓则会让口感更香甜美味。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素,而且消化、吸收相当良好。
    第二款 【橙子酸奶】

    原料:橙子1个,酸奶200ml
    功效:治笑话不良肠胃不适
    橙子的维生素C丰富,含量是苹果的7到10倍,其他的营养物质含量也相当高。食欲不振时,具有开胃功效。
    第三款 【香蕉牛奶】

    原料:香蕉1根,酸奶200ml
    功效:清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压
    第四款 【火龙果奶昔】

    原料:红心火龙果半个、酸奶200ml
    功效:排毒瘦身养颜,这个润肠通便效果是很好的
    这是一款颜值与实力并存的果汁,不仅好喝,而且营养丰富。
    第五款 鲜榨西瓜汁

    原料:西瓜
    口感:清爽甜蜜
    很多水果都可以用来榨汁,但夏天首选西瓜。夏季也是西瓜大量上市的季节,价格自然不贵,买回个西瓜,榨汁够全家喝的。真正的天然无添加,更健康,一杯不过瘾的节奏。
    第六款 青瓜香蕉果汁

    原料:黄瓜半根,香蕉1根,纯净水100ml
    功效:排毒养颜,瘦身
    黄瓜汁的口感和营养俱佳。有研究表明,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。减肥的人们也可以尝试一下哦。
    第七款 桑葚汁

    原料:桑葚,清水
    口感:不是很甜,微酸
    桑葚的营养特别丰富,这个水果营养是苹果的6倍,被称为 “民间圣果”,老少皆宜。
    果汁饮用重点:
    1.一定要鲜榨现喝才能更大程度的保证营养不流失。
    2.果汁对清理肠胃非常好,不建议另外放糖。
    手动榨汁不是那么的现实?有了这款迷你榨汁机,你就知道原来榨果汁还能这么方便了,可随身携带现榨鲜喝,清洗还很方便,懒癌仙女的福音啊!

    杯身中间凹凸处理的硅胶套,可以防止杯子在手上打滑的情况。握在手中其实就是跟平常用的普通水杯差不多大小,外观上看不出一点榨汁机的痕迹

    还是充电使用的,用的是USB充电接口,安卓充电器就能充电,电池有1200毫安,一个半小时就能充满电,满电状态下可以连续榨十五杯,能喝一天。

    榨的时候只要把水果放进去再双击开关,等待30秒就能喝上一杯细腻又顺滑的鲜果汁,单手操作无压力。

    连坚硬的冰块也能快速粉碎

    懒人福利,清洗超级方便
    更有一键清洁功能,喝完直接装水盖上盖子转几下就干净了。

    有了它,全家都能喝上低热量+高纤维的果蔬汁,各种搭配随心来,健康方便。

    希望小仙女们都能够多喝美味又减脂的果蔬汁,少喝奶茶和饮料,这个夏天做一个美美哒小仙女!

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